Sepetiniz boş
Görünüşe göre henüz seçim yapmamışsın
Vejeteryan ve Vegan Beslenme
Merhaba, vejeteryan ve vegan beslenme yazıma hoş geldiniz. Bu yazıda vejeteryanlık çeşitlerinden ve vegan ile vejeteryan olmanın arasındaki farklardan bahsedeceğim. Vejeteryan veya vegan beslenmeye geçiş yapıyorsanız nelere dikkat etmeniz gerektiğini de tüm detaylarıyla anlattım…
Uykusuzluk Hastalığı ve Beslenme
Merhaba, Uykusuzluk Hastalığı ve Beslenme yazıma hoş geldin. Bu yazıda uykusuzluk, uykusuzluk hastalığı (insomnia) nedir? Uyumayı kolaylaştıran besinler nelerdir? Bunlardan bahsedeceğim. ‘’Uykusuzluk” diye söylenince çok basit bir problem gibi görünebilir. Fakat uykusuzluğun kronik olduğu durumlar bir hastalıktır.
Yumurta Zararlı Mıdır?
Merhaba, yumurta zararlı mıdır? Yazıma hoş geldin. Bu yazı da yumurtanın besin içeriği, yumurta ve diyet, yumurta ve kolesterol içeriğinden bahsedeceğim. Yumurtanın hala zararlı olduğunu, kolesterolünüzü yükseltebileceğini mi düşünüyorsunuz?
Wellness ve Kurumsal Wellness
Merhaba, Wellness ve Kurumsal Wellness yazıma hoş geldin. Bu yazı da kurumsal wellness, kurumlarda diyetisyenin rolü, ofiste beslenme, ofis hayatı ve sağlıklı yaşamdan bahsedeceğim.Hepimizin hayatında mutsuz ve yıpranmış olduğumuz zamanlar vardır…
PCOS (Polikistik Over Sendromu)
Merhaba, Polikistik Over Sendromu ve Beslenme yazıma hoş geldin. Bu yazı da polikistik over sendromu (pcos) nedir? Pcos diyeti veya beslenmesi nasıl olmalıdır? Bunlardan bahsedeceğim. Polikistik over sendromu beslenme ile tedavi edilebilir mi?
Zerdeçal Nedir ?
Zerdeçal yazıma hoş geldin. Zerdeçal nedir? Zerdeçal neye yarar? Zerdeçal çayı nasıl yapılır? Bu yazıda hepsinden bahsedeceğim. Zerdeçal, ülkemizde çok yaygın olarak kullanılmasa da Hindistan’ın ve Güney Doğu Asya’nın vazgeçilmez baharatlarından biridir…
Kolestrol Nedir ?
Kolesterol adlı yazıma hoş geldin. Bu yazıda kötü huylu ve iyi huylu kolesterol nedir? Kolesterol nasıl düşürülür? Kolesterol ve beslenme ilişkisi nedir? Bunlardan bahsedeceğim. Kolesterol, vücutta bulunan ve vücudun ürettiği bir maddedir…